טיפים איך לשמור על תזונה בריאה ולא לשבור את זה נגיד כשמציאים לי חטיפים ושוקולדים?? פליז

כוח רצון,אם אין לך משמעת וכוח רצון אתה לא תצליח

לחשוב זה רק שוקולד זה הרגשה שעוברת אחרי דקה
להתעסק במשהו אחר שאת אוהבת ואת תראי שתשכחי מזה

חטיפים ושוקולדים זה בסדר לאכול אבל לא על בסיס יום יומי נגיד משעמם לך וכאלך מישהו שאת לוקחת עכשיו חטיף או משהו כזה זה לא יעזור אבל פעמיים או שלוש פעמים בשבוע חטיף או שוקולד זה סבבה העיקר הכמות על תקחי מלא תקחי פשוט בכמות רגילה שמתאימה ונראית לך הגיונית