אם אני לא צמאה אבל לא שתיתי כמעט היום כדאי לשתות או להקשיב למה שאני מרגישה?

לשתות

תקשיבי למה שאת מרגישה

לשתות

לשתות!!! הרגע שתיתי חצי בקבוק מים

לשתות גם אם לא באלך

כדאי לשתות. הגוף צריך מים גם אם את לא מרגישה. שלא תיתיבשי

לשתות

לשתוץ

לחלוטין לשתות! זה מוכח מדעית שבחורף אנחנו כמעט ולא מרגישים צורך לשתות אבל זה לא אומר שהגוף שלך לא צריך את זה. גוף האדם חייב מים! שימי לב שכשלא שותים, הגוף נהיה מותש מהר יותר ואת כנראה תהיי מאוד עייפה מחר אם לא תשתי. אז עשי לי טובה ואל תתעצלי, וקומי לשתות חחח

מניסיון במשך איזה שבוע הרגשתי שאני לא צריכה לשתות מפה לשם התייבשתי