כשהתחלתם להתאמן באיזה שריר ראיתם הכי הרבה שינוי?

תשובה אחת

בטן ורגליים

סינית מלכותית

באותו הנושא:

לכאלה שמתאמנים גם לכם כאב כל השרירים בגוף כשהתחלתם להתאמן?

איזה שריר אתם הכי אוהבים להתאמן

אנשים שמתאמנים- כשהתחלתם להתאמן כל הגוף שלכם כאב והשרירים?

כשהתחלתם להתאמן, איך בניתם לעצמכם תוכנית אימונים?

באיזה גיל הייתם כשהתחלתם לא*נן

הגיוני שמשהתחלתי להתאמן אני רוצה מישהוא שרירי

על איזה שריר צריך להתאמן בחדר כושר כדי להצליח לעשות מתח?

באיזה גיל הייתם כשהתחלתם להשתמש בסטיפס ולמה?

אני רוצה להתאמן, איך אפשר להתאמן שבכל יום אני מתאמן על קבוצת שריר?

אם אני עולה במסת שריר ואז אחרי זה מפסיקה להתאמן אז השריר יורד?

זה הגיוני שכשהתחלתי להתאמן אני רוצה לאכול הרבה הרבה יותר?