10 תשובות
כןכן לכי לישון
כןן
ברור
כן
כן
תנצלי אותם מה את עושה פה
תשתדלי ללכת לישון.כבר עכשיו זה לא טוב שאת ערה אבל אמנם את לא תרגישי שינוי אם תלכי עכשיו או עוד שעה אבל הגוף שלנו מאד חכם והוא מרגיש הבדל של כל שעה ושעה.כל שעה של שינה תועיל לגופך.ומקסימום תשלימי את השעות.תני לגוף שלך את מה שהוא צריך.לילה טוב(:
כן.. זה לא בריא לא לישון בכלל עדיף לך לנסות מה שתספיקי אבל בלילה תלכי לישון מוקדם להשלים את השעות שינה
באותו הנושא: