סלט בלי שמן זה משמין??? רק עגבניות שרי, פלפל ירוק ומלח. זה משמין???

אני מחלימה מהפרעות אכילה. אכלתי יחסית הרבה היום, ואני עוד רעבה. וסלט די משביע אותי.
כמה זה משמין???