8 תשובות
לא
ביצה היא בריאה
לא
תלוי כמה, אבל ביצה אחת שתיים, זה בסדר.
בכללי לאכול כמה ביצים זה לא הכי מומלץ, רק אומר, אבל כן תאכלי
למיטב ידיעתי אלה בעיקר פחמימות שמשמינות. אני לא חושב שיש הרבה פחמימות בביצה.
אין אוכל ספציפי שאם תאכלי ממנו עכשיו תעלי שמונה קילו.אלו הכמויות.
לא
פחמימות הן לא האויבות שמשמינות אלו הכמויות שאתה אוכל מהן.

אם תאכל תפוח אדמה/בטטה אפויה אחת,זה בסדר גמור ואפילו מומלץ - עמילנים בריאים.מזון למוח

אבל אם תאכל קערת ענק של ציפס מטוגן - בוודאי שזה יזיק.כי בנוסף לכמויות יש לך גם מוצר מעובד ומחומצן - שמן
באותו הנושא: