3 תשובות
בהחלטט
בהצלחה מאמי
בהצלחה מאמי
הכי חשוב זה גירעון קלורי שזה אומר שאת שורפת ביום יותר ממה שאת מכניסה, ברגע שאת עושה את זה לתקופה את אמורה לרדת במשקל אבל את צריכה לעשות את זה נכון תאכלי 3 ארוחות מסודרות ביום עם הרבה חלבון ותשתי הרבה מים תאכלי מספיק ירקות פירות סיבים וכל זה ותעשי לך יום אחד בשבוע שאת מרשה לעצמך טיפה יותר לאכול
שואל השאלה:
אוקיי תודהה
אוקיי תודהה
אנונימית