אתם חושבים שזה לגיטימי לבכות בגלל זה?

לא

לא
אבל בכי מעצבים<<<<<<<

זאת פוביה כנראה, שכחתי איך קןראים לה

שאלה יהיו הבעיות שלי בחיים
סתם נו שימי אוזניות

שואל השאלה:
מה הקשר בת שנה

סליחה אבל הרגת אותי מצחוק
קחי בקלות הכל טוב

מה אתם דפוקים זאת פוביה היא לא יכולה לשלוט בזה והכל בסדר אל תגרמו לה לחשוב שהיא בן אדם עם בעיות

שואל השאלה:
זה גורם לי לחדרה מוחית אני אפילו לא יודעת איך להסביר את זה אני לא יכולה להחזיק את עצמי כולי צמרמורות מזה אני חושבת שאני חולה במוח

זה בסדר גם אחותי ככה היא לא מסוגלת לשמוע רעשים כאלה היא מתחילה להתחרפן

את פשוט רגישה לרעשים וזה מי שאת ככה המוח שלך עובד וזה בסדר גמור אני בוכה מהדברים הכי טיפשיים בעולם

כן. אבל יש דברים יותר חשובים לבכות עליהם.

בכל מקרה זה מעצבן ועלול להפריע לחיים שלך בהמשך, אז כדאי לך ללמוד להתמודד עם זה.
זה נקרא מיזופוניה - שנאת רעשים. לא מוכר בdsm, אז גם אין לזה טיפול ייעודי. אבל טיפול cbt (קוגניטיבי התנהגותי) יכול לעזור.
לי זה קצת עזר.
אם את לא רוצה טיפול, יש לי הצעה אחרת, קצת מוזרה - תשמעי asmr. דוחה. ממש דוחה. אבל תהיה לך שליטה על זה. תנסי לשמוע כמה סוגים, בעוצמות שונות, ולתרגל את התגובות שלך לרעש. כל פעם שזה יותר מדי - תפסיקי. אולי בשלב כלשהו זה ירגיל אותך.
בינתיים, נסי לבדוק אם הרעשים פחות מפריעים לך כשגם את אוכלת. וכשאנשים אחרים אוכלים תנסי להתרכז במשהו אחר - סתם לספור דברים או משהו בסגנון. אם באמת שום דבר לא עוזר שימי אוזניות או לכי למקום אחר.

שואל השאלה:
תודה רבה אני אנסה