איך לצאת ממינדסט של קורבן?

לדעתי לפחות ובאופן אישי אצלי זה קורה כשמרגישים שהמצב גרוע ואין איך לצאת אז האופציה היחידה לשרוד היא לעשות רומנטיזציה למצב ולהתמסכן
-הצעד הראשון בלצאת מהמצב הזה הוא להבין שזה בסדר לפעמים גם להרגיש ככה, לא צריך להיות אמיצים וגיבורים 24/7. חשוב לדעת לקבל את המצב ובמקום להאשים את עצמך , לוותר לעצמך על מה שקרה ולקת מזה אנרגיה בשביל להצליח בעתיד
-הצעד השני הוא להזכיר לעצמך ולהכניס לראש שגם אם דברים מרגישים קשה ורע, לא אומר שנועדת להיות ככה לנצח, לי עוזר תמיד לזכור שכל האנשים המצליחים והמפורסמים יש להם סיפורי רקע על חוויות שהם חוו, בסופו של דבר האנשים הכי חכמים ובעלי טקט הם אלה שהתמודדו עם קשיים והתגברו עליהם וזה עוזר לי לרצות להתמודד ולצאת מהמצב במקום לשבת עם זה ולהיות עצובה כשאני נזכרת בזה שאולי יום אחד אני אוכל לספר לאחרים על איפה הייתי פעם ואיך התגברתי על זה

אולי זה יעזור גם לך:)

תלמד לקחת אחריות על החיים שלך

להחליט שזה באחריותך ולהפוך את החיים שלך למה שאת רוצה שהם יהיו.
אני למשל החלטתי שלא טוב לי בסטודיו שהייתי בו ושאני רוצה לקחת את המחול יותר במקצועיות וככה הצטרפתי למגמת מחול והצטרפתי גם לסטודיו חדש ומדהים והיה הרבה קושי אבל גם הבנתי שהמחול זה האהבה הכי גדולה שלי והגעתי להישגים שיכולתי רק לחלום עליהם לפני כן. אז הכל אפשרי

על מה מינוס, אפשר לקבל הסבר?.

שואל השאלה:
אני לוקחת טונה אחריות על החיים שלי