אכלתי מהבוקר עד עכשיו חטיף בריאות קטן, בננה וגלידה זה בסדר?

תגדירי בוקר

שואל השאלה:
משבע

תאכלי עוד

תקשיבי את חייבת להכניס משהו לגוף זה כלום

אף אחד לא באמת יכול לדעת אם זה מספיק או לא כי זה תלוי בגוף שלך פשוט מתי שאת מרגישה רעבה תאכלי בלי חוקים או שעות

זה ממש כלום, אין פה ארוחות אמיתיות וחסר חלבון