להחזיר לעצמי את התיאבון - כבר איזה חודשיים אני לא אוכלת טוב ואין לי תיאבון וגם ככה אני רזה, ועכשיו ירדתי 2 קילו. איך מחזירים את התיאבון? תודה לעונים

מה עובר עליך עכשיו? זוגיות חדשה, מבחנים, בחירות קשות, שינוי מקום מגורי עבודה?
או שאין שום קשר הכל כמו שהיה חוץ מחוסר הטיאבון?

אפשר לעשות פעילות גופנית מהנה, אולי איזה חוג טוב של תנועה
והכי חשוב - למצוא את הדרך להיות רגועה,
כשתחיי בשלום עם הרגשות שלך, תהיה יותר שלווה, והגוף יגיב יותר נכון,

בהצלחה:-)

ותנסי:

תיקחי לך קצת זמן חופש תנוחי ותירגעי ואם את רוצה להשמין קצת תאכלי דברים עם כמה שיותר קלוריות:)