איך ליישם חמלה עצמית ביום יום?

למה שתפסיק ביקורת עצמית.
זה סתם יגרום לך להיתקע במקום לא טוב.

אין שום סתירה בין ביקורת עצמית ובין חמלה עצמית.

שואל השאלה:
איך

מה זאת אומרת?
אם תחשוב שאתה מושלם ואף פעם לא תבקר את עצמך אז בחיים לא תהיה לך סיבה להשתנות

שואל השאלה:
מסכים
אבל הכל במידה וזה אצלי זו מנת יתר

זאת גם ביקורת על ביקורת
תקבל את הביקורת שלך

שואל השאלה:
לקבל אותה ולהפסיק להלחם פשוט?

בדיוק
זאת חמלה עצמית