אני בדיאטה,אפשר לאכול עכשיו ארוחת צהריים או שזה ישמין כי אכלתי בבוקר רק חטיף אנרגיה-40 קלוריות אני רוצה לאכול עכשיו פסטה

אדומה אבל אני אשאר בגירעון קלורי
19 בנובמבר 2023, 11:08
ארוחת צהרייםארוחת בוקרארוחותארוחת ערבתזונה נכונה    
5 תשובות
חכי ל12
$
$yunoxbell$
תאכלי לא כדאי לוותר על ארוחות זה לא יעזור
אנונימית
היי
חטיף אנרגיה לא נשמע לי כמו ארוחת בוקר
את עושה דיאטה עם דיאטנית? קראת לפני?
א
אובססיבית למופלאה
למה? בבוקר היית צריכה לאכול ארוחת בוקר משביעה ואז שהרעב יפתח רק בצהריים
זאת לא דיאטה זה הרעבה ואת עושה טעויות
s
sad baddie
תאכלי עכשיו,
דרך אגב 40 קל ארוחת בוקר זה לא יעזור לך לירידה קבועה במשקל, את תעלי הכל חזרה בבום ברגע שתחזרי לאכול כמו שצריך אם את רוצה באמת לרדת במשקל לכי להתייעץ עם דיאטנית כי את מחסירה לגוף שלך דברים שהוא זקוק להם כדאי להתקיים
אל תעשי את זה לעצמך פליז
מחר תאכלי כמו שצריך ואם את רוצה פשוט תשלבי יותר ספורט
ל
ללייייי