מה לעשות אם אני מרגישה מנותקת רגשית ?

לתת לזה עד שימאס לך, אם נמאס ואת לא מצליחה לצאת אי אפשר בכוח אבל תנסי לעשות דברים שאת אוהבת ולנסות לחשוב יותר אופטימי עד שתשתחררי זה עבודה עם המוח