כרוב סגול זה בריא?

כן כמו רוב הירקות

כן זה משהו משהו
כרוב סגול הוא מקור מצוין לסיבים תזונתיים ולוויטמינים שונים, כמו ויטמין a, ויטמין c, ויטמין k ו-ויטמין b6. הוא מכיל ויטמינים ומינרלים נוספים, אך בכמויות קטנות יותר, כמו ברזל, סידן, מגנזיום, אבץ, זרחן ונחושת

כן

כן ואפילו יותר טוב זה גורם לפלוצים