התחברות
הרשמה
עשיתי עכשין 6 קילומטר הליכה קפצתי קצת בחבל ועשיתי 23 אלף צעדים
16 בנובמבר 2023, 16:56
פעילות גופנית
4 תשובות
רוצה כפיים?
א
אניצריכהרעיוןמהלכתובכאן
שואל השאלה:
זה מספיק?*
A
Alona12
וואוו כל הכבוד!!!!
ה
העייפה הנרדמת
מספיק לגמרי
ה
העייפה הנרדמת
באותו הנושא:
עשיתי הליכה במשך 25 דקות ו2.10 קילומטר הגיוני ששרפתי 1000 קלוריות?
4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?
אכלתי 1700 קלוריות ולא עשיתי ספורט (רק הליכה קצרה 2 קילומטר בערך)
אם עשיתי הליכה בקצב של 5 קמש, כמה זה שורף לכל קילומטר?
אני רוצה לצאת עכשין להליכה אבל אני ממש מפחדת כי יש חושך עדיין בחוץ מה לעשות?
עשיתי עכשיו הליכה 10,000 צעדים (8.5 קילומטר)
אם אני רץ 5 קילומטר ועושה הליכה 5 קילומטר אני שורף אותו כמות קלוריות?
יש הבדל בין 10 קילומטר הליכה ל10 קילומטר רכיבה?
עשיתי הליכה מהירה ועליות וירידות של מדרגות 6.5 קילומטר בשעה וחצי זה טוב?
עשיתי הליכה 4.4 קילומטר ב35 דקות זה נחשב לטוב או גרוע?
עשיתי עכשיו 6 קילומטר הליכה בשעה זה טוב?