אני מרגישה קצת בלחץ בגלל כל המצב וגם יש לי קצת קנייה ריגשית נראלי מה לעשות?

לטפל בלחץ שלך בדרכים יעילות יותר כמו ספורט, שמש, שיחות עם אנשים ונשימות עמוקות

זה לא אותו דבר
את מנצלת את המצב ( יכול להיות שלא במודע) בשביל לקנות דברים אז פשוט תפסיקי לתת לזה לגיטימציה

שואל השאלה:
חחח גאון, זה כמו להגיד למישהו להפסיק להיות עצוב כשהוא עצוב

להפסיק לתרץ את המצב ללקנות דברים