לא מצליחה לעצור חשק למתוקים ואני בחיטוב( נב יש לי אקנה אז אולי זה יעזור) איל מפסיקים?

לאכול מתוקים בלי הרבה קלוריות

תשתי מלא מים זה עוצר את הרעב

חא מפסיקים , את יכולה לאכול מה שבאלך פשוט במינון נכון.
יש מלא חטיפים ושוקולדים שיש בהם 100-200 קלוריות , אחלה לארוחת ביניים

לרוב חשק למתוק זה בכלל הגוף שלך שמבקש מים, תנסי לשתות ולחכות כמה דקות ולרוב זה עובר

שואל השאלה:
יש לכם דוגמאות למתוקים בלי הרבה קלוריות? העדפה שלא יהיו ממש מתוקים גם ( במטרה שאולי זה ישפיע על האקנה שלי לטובה)

כל משקה זירו
פחות מ10 קלוריות לפחית

שואל השאלה:
משקאות בדרך כלל מגבירים לי את החשק לאכול אחר כל מתוק..

להכין מאכלים לא בריאים ממוצרים בריאים נגיד
פהקייקים מבננה עם מייפל אורגני
עודיות שיסולת שועל
פיצה פיתה מלחם קל וגבנצ נמוך