בא לי לנשנש משהו אבל לא משמין מה אני יכולה לקחת

חטיף אנרגיה
ירקות חתוכים
פירות
מעדן
ארטיק או גלידה דלי קל

קודם כל חשוב שאם את רוצה לאכול משהו אל תמנעי אותו מהגוף שלך בטח לא אם זה בגלל קלוריות, אם את מעדיפה פשוט לאכול משהו בריא יותר במקום סתם חטיפים וכאלה את יכולה לאכול קרקרים עם משהו או פירות קפואים זה מב שאני עושה וזה טעים ומשביע ברמות יחסית לנשנוש

שואל השאלה:
מלא קלוריות
איף בא לי שוקולד אבל אסור

חטיף