היי שאלה למתאמנים כנסו כדי לראות זה ארוך.

היי אני בן 15 שוקל 55 קילו מטר 1.75 80 בערך ואני רוצה להתחיל חלבונים כדי להשמין יותר מהר השאלה שלי היא: האם כדי לי להתחיל חלבונים, והאם זה יזיק לי לגוף, והאם זה יכול לפגוע בי בעתיד , והאם אפשר להפסיק את זה (כאילו בקטע שזה לא ממכר) בבקשה תענו לי זה חשוב למה מחר אני מתחיל .