לגיטימי שמאמנת לוקחת על כך אימון חמישים?

שואל השאלה:
בלי מכשירים

שואל השאלה:
זה בבית שלה יש לה עליית גג כזאת האימונים הם בלי איזה מכשירים המקסימום שה משקולות