אנשים שלא משתמשים בטלפון בבוקר, גם אתם מרגישים שהמצב רוח שלכם והמוטיבציה השתפרו בזכות זה??

כל פעם שאני לא משתמשת בטלפון בבוקר יש לי הרגשה טובה

מה זה בוקר? האמת זה נשמע מעניין
את יכולה לפרט קצת?

אני בכלל עושה לילה לבן

שואל השאלה:
^^ רגע השאלה רצינית?

כן^
זה נשמע נחמד

שואל השאלה:
אני מחשיבה בוקר מהרגע שאני יוצאת מהמיטה ולא חוזרת, לצורך העניין זה יכול להיות גם ב12 בצהריים
פעם כן הייתי משתמשת בטלפון, בתור שעון מעורר אבל לימדתי את עצמי לקום בלי שעון בכלל, כי אני כותבת יומן חלומות וזה הפריע לי
חוץ מזה, שאני שונאת שעונים מעוררים כי הם סתם מלחיצים יותר מדי.

מה אני עושה בבוקר? בדרך כלל אני מתעוררת וכותבת משהו ביומן חלומות ואחר כך מתאמנת, מתקלחת אוכלת משהו...
לפעמים אני עושה עוד דברים, אבל לא תמיד.
הרעיון מאחורי זה הוא קודם כל לתת למוח זמן קצת להתעורר אחרי השינה
דבר שני, כשאני קמה בבוקר ואני עושה משהו בשביל עצמי לפני שאני בודקת מה קורה עם שאר העולם- אני שמה את עצמי במקום הראשון. אנשים אחרים יכולים לחכות.
חוץ מזה שהיכולת שלי להתרכז היא יותר גבוהה בבוקר ואני מעדיפה לנצל אותה על דברים חשובים
זה באמת מאוד נחמד.

זה נשמע מושלם

שואל השאלה:
^בשביל זה אני קמה קצת יותר מוקדם ממה שאני צריכה
כדי לא להיות בלחץ
אבל את לא חייבת כמובן

^ זה מה שאני עושה אני התחלתי לפני כמה ימים לקום ב 5 בבוקר כדי שאהיה לי זמן להתקלח ועוד

כשאני קמה אני משתמשת בטלפון כדי להתמתח מסרטון ביוטיוב ואז עושה מדיטציה