מהם שלבי הנשיפה או שאיפה?

שואל השאלה:
^לא לא אני מתכוונת א ב ג כאילו איך זה מתחיל ונגמר אני יודעת שקודם זה שאיפה ואז נשיפה אני מתכוונת להליך בגוף

יש פה הסבר מספק נראלי

שואל השאלה:
תודה רבה:)