זה שאיפה או נשיפה??

א. כאשר האוויר יוצא מהריאות זוהי ______________
ב. כאשר האוויר נכנס לריאות זוהי _______________.
ג. בית החזה מתרחב ב _____________.
ד. בית החזה חוזר לגודלו הקודם ב _______________.