3 תשובות
תנסי מקסימום תשארי ערה
תשני!!
אחרי בי"ס שנץ זה דבר טהור ומקסימום תתקני מתידהו שעות שינה
באותו הנושא:
אני אמורה לקום בערך ב5:45 ואני לא מצליחה להרדם כבר שעתיים מה אתם אומרים לנסות להרדם או להישאר ערה ואז אחרי בה"ס לישון?
5 בנובמבר 2023, 02:23