איך להפסיק לבכות ולהשתגע שהרסתי את עצמי?

שואל השאלה:
אני 1.58..

הייתי באותו המקום בדיוק
ירידה קיצונית במשקל כשלאחריה עלייה קיצונית והתקפי אכילה קשים
עד היום (למעלה משלוש שנים מאז שהתחילה אצלי הבעיה) אני עדיין במשקל הכי גבוה שלי ונמצאת שם קצת
אבל החלטתי שויהי מה אני לא מאפשרת לעצמי לנסות לאכול במידה קטנה יותר וכו
כי לאט לאט אני מתרגלת ללא להיות שלמה עם הגוף שלי
וזה עדיף מלשנוא את הנפש שלי

את לא שמנה נקודה!