מה עדיף לי להזמין בגאפניקה עם אני בתהליך ירידה במשקל?

אני עבדתי שם והאורז שם עם סוכר ושמן ובסלונים גם לא מעט,תזמיני אבל קחי בחשבון(:

היחיד שעוד איכשהו סביר זה סלמון ואורז