רציתי לעשות אימון עכשיו אבל שכחתי שאני צריכה לקום מוקדם מחר, לוותר על האימון? או על שעות שינה?

לוותר על האימון

תעשי אימון יותר קצר פשוט

תעשי אימון

על השעות שינה

לדעתי אם את הולכת לישון עוד מעט אז תוותרי כי לא כדאי לעשות אם את בלי אנרגיה, זה סתם פוגע בגוף והוא לא יהיה אפקטיבי