מתחנן תעזרו לי לחשב את כמות הקלוריות הזאת בערך

225 בערך ה3 חזה עוף
160 ה2 ביצים קשות
2 סלט ירקות 300 (שמת תבלינים?? אם כן זה יןתר)
טונה בשמן 217
תפוח 52
הכל יוצא 954 קלוריות בערך