זה בריא לא לאכול בכלל סוכרים (סוכר, שוקולד, גומי, עוגות, עוגיות וכו') ולא לאכול דברים מקמח שהוא לא מלא?

כן זה בריא

כן

כן

כן מנסתם

זה לא דרך נכונה בכלל
הגוף חייב סוכרים לא משנה מאיפה זה בא
הרעיון הוא לא להגזים
ולגביי קמח - ברור שקמח מלא יותר בריא אבל למנוע מהגוף שלנו דברים לשם מטרה כלשהי זה יותר גרוע מאשר פשוט לאכול
הכל אפשר לאכול כל עוד זה במידה נכונה

כדאי לשלב, הכל במידה בסופו של דבר
בלי סוכרים בכלל זה פוגע בגוף

שואל השאלה:
^סוכרים מפירות זה לא טוב?

זה מהמם גם סוכר מדבש

לא הבנת
אין דבר כזה כן טוב לא טוב
כל דבר טוב כשהוא במידה
גם סוכרים שהם טבעיים מפירות יכולים להיות מאד בעייתים כשזה מופרז

זה סבבה אבל תמיד כדאי לשלב מהכל, כל דבר צריך להיות במידה, לשני הצדדים זה לא טוב

עדיף לאכול קצת סוכרים וקמח כדי שיהיה איזון :) ממליצים על זה אפילו בגן וביסודי