אני יכולה להרזות גם בלי ספורט?

כן

תשתה מים

כן

כן

ארוחות מסודרות ומשביעות בלי לנשנש בין לבין

כן

שואל השאלה:
ואם אני עושה ספורט אני כן יכולה לנשנש?

כן ג

כן פשוט יותר לאט וקשה
כמובן שיש דרכים לא מומלצים ולא בריאים
הכי טוב זה ספורט,מים וארוחות מסודרות
אפשר לעשות הליכות ואפשר אפילו לעשות נגיד 3-4 פעמים בשבוע ספורט של 30-45 דקות
ולאכול בריא ומזין וכמובן שהרבה מים יעזרו

אפשר מידי פעם לנשנש
וכמובן כמו כל בני אדם אפשר לפעמים לאכול לא בריא
אני ממליצה לנשנש תפוח ,פירות ,ירקות שאוהבים
אפשר אפילו מידי פעם במבה