התחברות
הרשמה
אם אלך לישון עכשיו ארדם בערב לדעתכם ?
27 באוקטובר 2023, 11:39
שינה
עייפות
לילה
שעות שינה
3 תשובות
לא
ד
דניאל פאנטום
לא
M
MR THOMAS SHELBY
תלוי לכמה זמן
F
FEISTY
באותו הנושא:
ללכת לישון עכשיו או לישון בערב בשביל לנסות לסדר את השעות שינה?
כדאי ללכת לישון עכשיו או כבר להישאר ערה וללכת לישון בסביבות שבע שמונה בערב?
לדעתכם אם ארדם עכשיו אני אקום בלילה?
הלכתי לישון מוקדם ב5 בערב וקמתי עכשיו להמשיך לישון או לא
לראות עכשיו נס בתא ואז ישר לישון , אני ארדם או שצריך לעכל תסרט?
הלכתי לישון בתשע בערב וקמתי בשבע מתי נראה לכם שאני ארדם היום?
כדאי לי ללכת לישון עכשיו ?אני גמורה ואני מתלבטת כי אחכ אקום ב10 ולא ארדם
אני מתלבטת אם ללכת לישון עכשיו ..אני גמורה מעייפות ומחר אני צריכה לקום ב5 ואני מפחדת שאם אני אשן עכשיו בערב אני לא ארדם וזה ידפוק לי הכל מה לעשות ?
הלכתי לישון בתשע וחצי בערב ( כן אני זקנה ) וקמתי בשמונה בבוקר אני ארדם מוקדם היום?
ללכת לישון עכשיו או שאני אסדר שעות שינה ואלך לישון ב8 בערב?
ישלי משהו בערב(בערך ב19:00 אני צריכה לצאת) לישון או לא? אני בכלל לא עיפה ואנלא ארדם עכשיו