7 תשובות
אוקיי יש לי טיפ קטן
כשאתה בסיטואציה שמלחיצה אותך תגיד לעצמך את הפעולות שאתה עושה
נגיד כמו מבחן- מרים עיפרון, כותב, קורא
כי זה בעיקרון פעולות שאתה עושה ביומיום ולא מלחיצות אותך
עוד דוגמא- אתה נכנס לכיתה- הולך, פותח דלת, סוגר דלת, יושב
כשאתה בסיטואציה שמלחיצה אותך תגיד לעצמך את הפעולות שאתה עושה
נגיד כמו מבחן- מרים עיפרון, כותב, קורא
כי זה בעיקרון פעולות שאתה עושה ביומיום ולא מלחיצות אותך
עוד דוגמא- אתה נכנס לכיתה- הולך, פותח דלת, סוגר דלת, יושב
עם אתה יכול אז תתאמן כל יום זה עוזר
שואל השאלה:
כי יש לי מטלות ואני ב5 מתמטיקה עם פיגור בחומר ואני מפחד שאני ארד וגם אני רוצה לעבור ממחשבים לפיזיקה אבל כרגע בשניהם אין לי ידע בכלל אז בסיטואציה הנוכחית לא תהיה לי מגמה בכלל וגם אני יודע שאני כל הזמן צריך ללמוד אבל בפועל אני לא לומד בכלל ואני מפחד שתהיה לי בגרות גרועה ואני אדפק בחיים ואאכזב את ההורים שלי ובעיקר את עצמי
כי יש לי מטלות ואני ב5 מתמטיקה עם פיגור בחומר ואני מפחד שאני ארד וגם אני רוצה לעבור ממחשבים לפיזיקה אבל כרגע בשניהם אין לי ידע בכלל אז בסיטואציה הנוכחית לא תהיה לי מגמה בכלל וגם אני יודע שאני כל הזמן צריך ללמוד אבל בפועל אני לא לומד בכלל ואני מפחד שתהיה לי בגרות גרועה ואני אדפק בחיים ואאכזב את ההורים שלי ובעיקר את עצמי
אנונימי
שואל השאלה:
אני כבר מתאמן 5 פעמים בשבוע וזה עוזר לבריאות הנפשית שלי אבל ספציפית מול הלחץ של הלימודים זה לא משנה כלום
אני כבר מתאמן 5 פעמים בשבוע וזה עוזר לבריאות הנפשית שלי אבל ספציפית מול הלחץ של הלימודים זה לא משנה כלום
אנונימי
שואל השאלה:
זה לא סיטואציה ספציפית שמלחיצה אותי כל המצב שלי מלחיץ אותי בקצב הזה שאני לא לומד כלום תהיה לי בגרות גרועה
זה לא סיטואציה ספציפית שמלחיצה אותי כל המצב שלי מלחיץ אותי בקצב הזה שאני לא לומד כלום תהיה לי בגרות גרועה
אנונימי
שואל השאלה:
תודה אנסה
תודה אנסה
אנונימי
לחשוב שבעזרת השם נעבור את זה כי גם הילדים הכי "מפגרים" מצליחים
באותו הנושא: