זה בסדר לאכול מרק וקוסקוס אחרי אימון מבחינת חלבון?

כן זה מעולה

כן ברור כמות החלבון אחרי אימון לא משנה מה שחשוב זה כמות החלבון היומית

כן בטח

כן
אם יש ירקות ושורשים כאלה זה מאוד מזין
אבל אם יש לך יוגורט או חטיף חלבון הייתי ממליץ לאכול אתו אחר כך

כן זה לא משנה מה שאתה אוכל אחרי אימון זה מה שאתה אוכל ביום יום

כן אין בעיה עם זה, כדאי חלבון ושומן לשובע אבל בכללי החלבון עצמו צריך בכל היום אז אחלה