כבר לילה 5 שאני קמה באמצע הלילה.. למה? אחר כך קשה לי לחזור לישון

זה קרה לי גם אין לי מושג למה אבל אחרי כמה ימים חזרתי לישון רגיל

זה יכול לקרות אם את ישנה מדי מוקדם.. או אם ישלך שבוע לחוץ והמוח שלך לא רגוע אז בגלל זה את מתעוררת..

אולי משהו מטריד אותך ביום יום, אולי קשה לך לנשום... אם זה ימשיך לכי למכון שינה...
אבל זה במידה וזה ימשיך הרבה זמן!

את צריכה להירדם כשאת יותר רגועה

כנראה משהו מדאיג אותך