איך להפסיק להתעסק במראה החיצוני שלי כל היום ?

לאהוב את עצמך כמו שאת
מבלי לחשוב מה יגידו הסביבה
ברגע שתהיי שלמה עם עצמך כמו שצריך כבר לא תתעסקי בזה בצורה אובססיבית

תתחילי לעשות דברים\תחביבים שאת אוהבת ולהתעסק בהם או שתפגשי עם חברים וזה תתחילי לאהוב את עצמך להגדיל את הבטחון העצמי שלך ככה לא כל היום תחפשי מה לשנות בך. אולי בהתחלה זה לא יראה לך הבדל אבל ככל שתבני את הבטחון שלך ולעשות דברים שאת אוהבת את תראי איך הכל פתאום משתפר :)

מצטרף

וואי גם לי הייתה תקופה כזאת וזה הפריע לי כלכך. עד שהתחלתי לנסות להפסיק לחשוב איך אני נראת ויופי זה לא הכל בחיים. ופשוט גם תנסי יותר למצוא לך דברים לעשות ותגידי לעצמך כל יום במראה עד כמה את יפה ומהממת ותתעסקי גם בדברים חשובים.