כמה קלוריות יש בערך במנת פסטה (צלחת מלאה) בלי כלום?

בלי כלום 200
עם רוטב זה יכול להגיע ל 500-650

ב100 גרם פסטה *מבושלת* יש כ160 קלוריות. תלוי כמה גרם פסטה יש לך בצלחת, "צלחת מלאה" זאת לא יחידת מידה מדויקת אז אי אפשר באמת לדעת.

כל כוס של פסטה מבושלת מכילה כ-150 קלוריות , פסטה רגילה 155 קלוריות
בערך פסטה מחיטה מלא 129 קלוריות
המשך יום מושלםם