7 תשובות
כן
כן
לא, אל תיכנס לזומים ואל תעשה משימות אל תגיד למה כי אני למשל ממש לא יסמוך על מורה
אם אתה מרגיש בטוח להגיד למורה אז כן
שואל השאלה:
שכחתי להוסיף, יש לי חרדה קלה ולפעמים כל בום קטן או רעש שאני שומע מבחוץ אני ישר חושב על אזעקה והלימודים רק מלחיצים אותי יותר מאשר מועילים לי
שכחתי להוסיף, יש לי חרדה קלה ולפעמים כל בום קטן או רעש שאני שומע מבחוץ אני ישר חושב על אזעקה והלימודים רק מלחיצים אותי יותר מאשר מועילים לי
וואי דבר עם ההורים אסור לסמוך על מורים
היי,
שולחת לך קודם כל חיבוק וירטואלי מרחוק, התמודדות לא פשוטה עם מה שקורה מסביב בזמן מלחמה מצד אחד ומצד שני הדרישות של בית הספר להשתתף בשיעורים מקוונים.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט עם מתנדב/ת שלנו. הצ'אט אנונימי ושם תוכל לקבל תמיכה ואוזן קשבה.
הקישור לצ'אט: https://sahar.org.il/help
אם אתה סומך על הורה אז אפשר לפנות אליה/אליו: לפעמים מדובר במחנך או מחנכת שאתה מרגיש שרואים אותך או מורה מקצועי אליו או אליה אתה מרגיש מחובר. מה שבטוח: יועצת השכבה או בית הספר היא הדמות שקיבלה את ההכשרה המתאימה לעזור במצבים מסוג זה.
הכי חשוב שלא תשאר עם זה לבד, אתה יכול לפנות לצ'אט, אל מישהו מבית הספר.
כדאי שההורים ידעו מה עובר עליך ותוכלו לחשוב יחד איך אפשר לעזור לך.
בימי מלחמה אלה נפתחו גם מוקדי סיוע בדיוק לתחושות שדיברת עליהן:
1. מרכז סיוע של משרד החינוך:
משרד החינוך פותח חדר מצב מיוחד ומעמיד קו סיוע רגשי לתלמידים, להורים ולאנשי החינוך
מספר הטלפון של קו הסיוע: 6552*, שלוחה 5
2. מרכזי סיוע של קופת חולים (3 מפגשים חינמיים):
לתיאום, יש לפנות למספרים הבאים:
כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00
לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00)
מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028
מאוחדת - מוקד ארצי *3833
נוסף לאלו פועלים מוקדי סיוע טלפוניים לפי הפירוט הבא:
כללית, קופת החולים הגדולה בישראל, פתחה מוקד תמיכה וסיוע נפשי במספר 03-7472010.
מכבי שירותי בריאות מפעילה קו סיוע מיוחד לתמיכה נפשית המאויש על-ידי עובדות ועובדים סוציאליים. המוקד זמין בטלפון *3555.
מבוטחי לאומית יכולים לקבל סיוע נפשי במוקד אחיות 507*. מוקד לאומית זמין בטלפון 1700507507.
מבוטחי מאוחדת יכולים ליצור קשר עם מוקד *3833.
קו הסיוע של נט"ל (נפגעי טראומה על רקע טרור ומלחמה) פועל בטלפון 1-800-363-363 ובאתר.
מקווה שתצליח לפנות לפחות לאחד מהגורמים שציינתי, אל תשאר עם זה לבד. חשוב לי לעזור לך, מתנדבת סה"ר
שולחת לך קודם כל חיבוק וירטואלי מרחוק, התמודדות לא פשוטה עם מה שקורה מסביב בזמן מלחמה מצד אחד ומצד שני הדרישות של בית הספר להשתתף בשיעורים מקוונים.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט עם מתנדב/ת שלנו. הצ'אט אנונימי ושם תוכל לקבל תמיכה ואוזן קשבה.
הקישור לצ'אט: https://sahar.org.il/help
אם אתה סומך על הורה אז אפשר לפנות אליה/אליו: לפעמים מדובר במחנך או מחנכת שאתה מרגיש שרואים אותך או מורה מקצועי אליו או אליה אתה מרגיש מחובר. מה שבטוח: יועצת השכבה או בית הספר היא הדמות שקיבלה את ההכשרה המתאימה לעזור במצבים מסוג זה.
הכי חשוב שלא תשאר עם זה לבד, אתה יכול לפנות לצ'אט, אל מישהו מבית הספר.
כדאי שההורים ידעו מה עובר עליך ותוכלו לחשוב יחד איך אפשר לעזור לך.
בימי מלחמה אלה נפתחו גם מוקדי סיוע בדיוק לתחושות שדיברת עליהן:
1. מרכז סיוע של משרד החינוך:
משרד החינוך פותח חדר מצב מיוחד ומעמיד קו סיוע רגשי לתלמידים, להורים ולאנשי החינוך
מספר הטלפון של קו הסיוע: 6552*, שלוחה 5
2. מרכזי סיוע של קופת חולים (3 מפגשים חינמיים):
לתיאום, יש לפנות למספרים הבאים:
כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00
לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00)
מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028
מאוחדת - מוקד ארצי *3833
נוסף לאלו פועלים מוקדי סיוע טלפוניים לפי הפירוט הבא:
כללית, קופת החולים הגדולה בישראל, פתחה מוקד תמיכה וסיוע נפשי במספר 03-7472010.
מכבי שירותי בריאות מפעילה קו סיוע מיוחד לתמיכה נפשית המאויש על-ידי עובדות ועובדים סוציאליים. המוקד זמין בטלפון *3555.
מבוטחי לאומית יכולים לקבל סיוע נפשי במוקד אחיות 507*. מוקד לאומית זמין בטלפון 1700507507.
מבוטחי מאוחדת יכולים ליצור קשר עם מוקד *3833.
קו הסיוע של נט"ל (נפגעי טראומה על רקע טרור ומלחמה) פועל בטלפון 1-800-363-363 ובאתר.
מקווה שתצליח לפנות לפחות לאחד מהגורמים שציינתי, אל תשאר עם זה לבד. חשוב לי לעזור לך, מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: