התחברות הרשמה

תגידו בתור מתחיל בחדכ 50 קילו סקוואט ומשקל גוף 60 זה נחשב טוב?

17 באוקטובר 2023, 10:39
אימוני כושרשריריםחדר כושרתרגיליםסקוואטים    
4 תשובות
כן
ד
דרדסטלניתת;)
כן
Y
Young hoe
כן מעולה
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
כן אתה עושה יותר ממני ): ואני עושה כבר 4 חודשים בערך..
ש
שניצל ופתיתים
באותו הנושא:
אתם מתחילים עם אנשים בחדכ?
דברים שאני צריך לדעת/ שאתם ממליצים לי בתור מתחיל בחדכ?
אם תראו בת שעושה 6 מתח רחב בחדכ אתם תגידו וואו?
אני מתחילה מחר אימונים בחדכ
הגיוני שאני בחדכ רק שבוע ואני מתחיל לראות תוצאות?
בפרפר בחדכ יש כל כך הרבה אנשים בתור, קריטי לוותר על זכ?
תגידו זה די מוזר שמישהו בגיל 18 שעדיין ביב ילך בשש בבוקר להתאמן בחדכ?
תגידו יש הרבה אנשים או יותר נכון נערים בשעה 8 בבוקר ביום שישי בחדכ?
תגידו בחדכ שלכם לקחו לכם כסף על בנית תוכנית אימונים??
אני מתחילה בחדכ ואני בקושי מרימה את המוט בדדליפט
כמה קילו זה המוט של המשקולת בקלוב בחדכ?