איך להתחיל לנשום מהאף? אני תמיד נשמתי מהפה ועכשיו התברר לי שזה מכער ולא בריא מה לעשות?

16 באוקטובר 2023, 19:44
נשימהקשיי נשימה    
4 תשובות
לסגור את הפה ופשוט לקחת אוויר מהאף
אנונימית
לסגור את הפה, להצמיד את הלשון לחיך ולנשום :)
ה
המִדְבָּר
חחח מה מכער בזה
אנונימית
בהתחלה זה קצת קשה אבל תתחילי בלמשום דרך האף ולנשוף דרך הפה אולי זה יעזור
)
):(;):();