7 תשובות
נשים 2000 בערך
גברים 2500 בערך
גברים 2500 בערך
תלוי בגיל
שואל השאלה:
^^וכמה בערך שורפים?
^^וכמה בערך שורפים?
כמה שורפים ביום?
בעיקרון בן אדם ממוצע שאוכל לפי רעב ולא עושה ספורט שורף את אותה כמות קלוריות שהוא מכניס
שואל השאלה:
^^כן
^^כן
בדקתי בגוגל וכתוב מ1300 עד 2600 וזה גם תלוי מה עושים ביום יום גם עבודות שאת עושה בבית כמו לתלות כביסה לקפל לשטוף וכאלה גם שם שורפים קלוריות וגם שישנים אז עם נגיד מישהו רוצה לרדת הוא צריך לאכול 1200 קלוריות ביום או 1500 והוא שורף גם אז הוא ירד במשקל
באותו הנושא: