נהיה לי שרירים מהעבודה כי אני מרימה דברים כבדים ומפעילה כוח כמו לחתוך גלגל גבינה

מה ניתן לעשות עם זה? אני ממש לא אוהבת את זה מרגישה גברית מוריד לי את הביטחון ברמות