המשקל שלי עכשיו בסדר? השמנתי ממש בתקופה הזו.

גיל 15
גובה 167
משקל 48

כמה קלוריות אני צריכה לאכול בערך ביום בשביל לרדת במשקל אם אני עושה הליכה כל יום של 10קמ ו2 פעמים פילאטיס בשבוע?