יש למישהו דברים מרגיעים לגבי המצב להורדת החרדה ?

לשמוע מוזיקה ולעשות ספורט
לקרוא ספר
לשתות מים

שואל השאלה:
כאילו הכוונה לדברים על המלחמה שירגיעו
אבל זה גם רעיון טוב תודה :)

יש קבוצות ווטסאפ של חדשות טובות