התפללתי היום 2 תפילות ואין לי כוח להתפלל ערבית

אני באמת רוצה כמה שיותר להשתדל כי זה לא זמן לשחק אבל אני מרגישה שזה כבר מכביד עלי כי בכללי קשה לי קצת להתפלל אבל אם אני לא אתפלל אני לא רוצה לכעוס על עצמי שלא עשיתי כי אני מרגישה כאילו אנשים נלחמים על החיים שלהם ואני מוותרת על תפילה כי זה מכביד עלי
מה לעשות?? אני מרגישה כאילו כשאני מכבידה על עצמי אני כועסת גם על הסביבה שלי כי אני גם לחוצה מזה מה לעשות!??????