אני כל כך חסרת ביטחון לגבי הגוף שלי

אןלי בגלל שאת משווה את עצמך ביום יום הרבה?
אם זה בנות בטיקטוק, או מפורסמות יפות, או סתם ברחוב..
לפעמים זה גם בלי מודע אוטומטית משווים.
תנסי קודם כל להרים לעצמך, אני בטוחה שיש לך גוף מהמם, אם תחמיאי לעצמך ותלמדי לאט לאט לאהוב את עצמך, את תראי עד כמה הוא יפה.
עניין של זמן ותרגול, נתקי את עצמך מההשווה הזאת.
כל פעם שאת משווה, תזכירי לעצמך מה את שווה.

תרגילי את עצמך בוקר וערב לפני שאת הולכת לישון וכשאת קמה בבוקר ולהסתכל במראה ולהגיד: "איזה יפה את!! את פשוט מושלמת!" ואז אוטומטית תרגילי את המחשבה שלך להבין שאת באמת יפה כמו שאת :)

כל אחד רואה את הפגמים שבו. הפרסומות מנסות לשטול לנו שיש רק יופי אחד שצריך להיות לפיו, אבל זה לא נכון. כל בחורה והיופי שלה ואני בטוח שיש לך את היופי שלך. גם אם את לא רואה את זה, אחרים כן רואים.

שואל השאלה:
אני חושבת על זה, עשיתי דף בפינטרסט עם נשים יפות ודוגמניות יפות עם חזה קטן ועושה כל מיני דברים להעלאת הביטחון אבל עדיין כל פעם שאני רואה כמה בנות מסוימות בבית ספר, חלקן חברות שלי, אני מרגישה שהגוף שלי לא יפה

יופי בא בהרבה דרכים ולכל בן אדם יש טעם שונה. יש כאלה שיעדיפו משהו אחד וכאלה שיעדיפו משהו אחר. יש כאלה שיחשבו שחברה שלך יותר יפה ויש כאלה שיחשבו שאת יותר יפה. אין לזה חוקים