אני חסרת ביטחון לגבי הגוף שלי, יש לכם שיטות איך להשמין מהר?

תנסי לעלות לאט לאט בכמויות אם את לא מצליחה תלכי לדיאטנית שתעזור לך ותבנה לך תפריט

התמדתי בלפחות שתי ארוחות ביום ועליתי בחודש אחד שתי קילו
פשוט לאכול זה הכל
יכול להיות שאת כן אוכלת וכל מקרה לגופו

לכי לתזונאית

שואל השאלה:
לא היה לי בעיה עם הגוף שלי עד שאנשים אחרים התחילו להגיד לי דברים

עדיף שתדברי עם תזונאית

זה הכי מגניב - בחורה רזה.
כשאת מנסה לברוח ממחשבה מציקה שאת לא נראית טוב אז דווקה המחשבה נשארת, מתי שבא לך מחשבה כזאת תגשי למראה ותדפקי חיוך :)
אם זה לא עוזר אז תחפשי לך מטפלת רגשית