תשובה אחת
יו גם אני מרגיש שכולם שונאים אותי כל הזמן
היום אפילו נשארתי ער בלילה על זה
ואני גם מרגיש לבד
אבל אז אני קולט שיש לי חברים כלשהם. ואני מסתכל על החברים שלי והאנשים שאני מדבר איתם וקולט שוואלה לא כולם שונאים אותי וזה סתם המוח שלי דוחף לי מחשבות חסרות משמעות שגורמות לי להרגיש רע בלי סיבה.
תסתכלי למעלה מהמחשבות המפחידות האלה ותנסי לחשוב עם מי את מדברת בזמנך הפנוי ותקלטי שהיי, המצב יותר טוב ממה שהמוח שלך חופר לך עליו.
היום אפילו נשארתי ער בלילה על זה
ואני גם מרגיש לבד
אבל אז אני קולט שיש לי חברים כלשהם. ואני מסתכל על החברים שלי והאנשים שאני מדבר איתם וקולט שוואלה לא כולם שונאים אותי וזה סתם המוח שלי דוחף לי מחשבות חסרות משמעות שגורמות לי להרגיש רע בלי סיבה.
תסתכלי למעלה מהמחשבות המפחידות האלה ותנסי לחשוב עם מי את מדברת בזמנך הפנוי ותקלטי שהיי, המצב יותר טוב ממה שהמוח שלך חופר לך עליו.
באותו הנושא: