אם אני מרימה 25 קילו כשאני עושה גב בחדר כושר זה טוב?

8 תשובות

כן זה טוב

נולדנו וגדלנו בקיבוץ לשתות ע..

תלוי מה המטרה שלך

נולדנו וגדלנו בקיבוץ לשתות ע..

נחמד נחמד

AKTIMEL

שואל השאלה:
לרדת במשקל

אנונימית

כן זה ממש יפה. ובהצלחה^

אנונימית9570

שואל השאלה:
תודה

אנונימית

לדעתי מצוין כל הכבוד

לאלי אספוסיטו בשבילך

באיזה תרגיל?
פולי עליון הכוונה?

Nickname

באותו הנושא:

לא התאמנתי כמעט שנה (9 חודשים), ולפני הייתי מרימה משקלים גבוהים בחדר כושר והכל.. ועכשיו חזרתי לחדר כושר

יש כאן בנות שמרימות משקולות בחדר כושר או בבית(לפני או בזמן הסגר שיש עכשיו)

אם אני מרימה בסקוואט רק 20 קילו זה קצת? בדדליפט אני עושה 30 קילו-40 בסט האחרון ובהיפטראסט אני מרימה 40

זה בסדר שאני מרימה רק 10 קילו בחדר כושר ואני מתאמנת כבר חודש?

אם בת מרימה יותר מבן בחדר כושר, זה אומר שהיא חזקה יותר?

להרים 5 קילו בכל יד כשאני 3 חודשים בחדר כושר זה המון?

יש עוד מישהי שמתאמנת בחדר כושר ומרימה משקלים וההורים לא תומכים בה?

בנות כמה אתן מרימות בחדר כושר

אם אישה בהיריון עושה כושר (מרימה משקל כבד) ומתאמצת יותר מידי התינוק יכול לצאת בטעות?

כמה משקל אתם חושבים שנועם אלון מהאינסטגרם מרימה בחדר כושר??

אני חדשה בחדר כושר ואני מרימה בדדליפט בלי המשקל של המוט 15 שזה לא הרבה. אבל זה עושה לי