8 תשובות
לדעתי כדאי לא ברצף
זה לא מוגזםם תלכיי
לדעתי מוגזם, כדאי לקחת יום אחד מנוחה לגוף
ברצף עדיף שלא, תלכי יום כן יום לא, בלי קשר לכמה פעמים זה יוצא בשבוע
מוגזם, תלכי עוד מחר או מחרתיים או שאם זה חשוב לך בכל מקרה היום אז תעשי הליכה או משהו
אבל לא כל יום ברצף
תלוי איזה אימון בכל יום
מוגזם. אפשר 4 פעמים בשבוע אבל שלא יהיה יום אחרי יום
או שאולי את יכולה ללכת היום אבל לעשות אימון קצר נגיד רק של הליכון רק ריצה משהו כזה אני עושה את זה לפעמים
או שאולי את יכולה ללכת היום אבל לעשות אימון קצר נגיד רק של הליכון רק ריצה משהו כזה אני עושה את זה לפעמים
באותו הנושא: